首の痛み・しびれ!!スマホ首/むち打ち 交通事故 板橋区 整骨院

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首の痛み・しびれ!!スマホ首/むち打ち 交通事故 板橋区 整骨院

きららブログ

2020/03/28 首の痛み・しびれ!!スマホ首/むち打ち 交通事故 板橋区 整骨院

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「首の痛み・しびれ!/スマホ首」=ストレートネック=

 

スマホやゲームなどの普及で若い人を中心に、「肩凝りや頭痛」

などを訴える人が増えています。

本来は「ストレートネック」という症状ですが、最近は急増する

10代~20代のストレートネックの事を「スマホネック」などと呼んでいます。

 

うつむいての操作時間が増えているので、頭部の重さを長時間支えることで

首の張りや頭痛、肩の痛み、ときには腕や手のシビレなどの症状が出てきます。

 

スマートフォンをするときは、頭が下がり過ぎない高さで行ったり、

長時間の使用はせず、時々首・肩を回すなど、リラックスさせて見ましょう。

 

==板橋区 大山駅南口3分==
◎寝違え・首肩こり・ぎっくり腰などの腰痛
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地域で信頼の当院にお気軽にご相談ください!

 

 

 

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